Schlagwort: Atem

Drei Schritte zu mehr Klarheit

Heute möchte ich mit dir die drei Schritte zu mehr Klarheit, mehr Leichtigkeit und Heilung teilen. Wenn Klienten mit offenen Fragen in meinen Einzelsitzungen kommen, lade ich sie zuerst zu den drei Schritten ein.

Die Antworten auf unsere Fragen sind nicht irgendwo im Außen zu finden, sondern sie befinden sich in unserem Inneren.… Weiterlesen

Raus aus dem Stress – Audioaufnahme

Bestimmt hast du auch Phasen, wo du total gestresst bist, vielleicht von deinen Kindern, oder der Partner will genau dann auch noch etwas, wo du schon von allem genug hast. Oder an deiner Arbeitsstelle läuft alles nicht so, wie du es gerne hättest, dein Terminkalender läuft über.

Aus allen Ecken schreit es nach dir, du weißt nicht, wo du zuerst anfangen sollst.… Weiterlesen

Bist du in deiner Balance?

Möchtest du in deine innere Balance kommen?

Möchtest du in deinem äußeren Umfeld deine Balance sichtbar machen?

Was ist überhaupt mit Balance gemeint?

Ich verbinde mit Balance eine ausgeglichene Lebenshaltung, eine balancierte Einstellung zu mir selbst und zu dem was mich umgibt und zu allem Leben.

Für mich bedeutet das, ich kann mich die meiste Zeit meines Tages mit dem Teil in mir verbinden, der mir Ruhe schenkt, der balanciert ist.… Weiterlesen