Schlagwort: Atem

Wie wir über Fehler zu mehr Toleranz und Mitgefühl kommen

Bestimmt kennst du das auch, du hast etwas Wichtiges vergessen oder einen riesigen Fehler gemacht. Das Resultat: Ärger, Frust, Trauer, Scham, Verurteilung…

Wie können wir mehr Mitgefühl und Toleranz für uns finden?

Heute erzähle ich dir, wie ich mit einem Fehler umgegangen bin. Wie ich all den Gefühlen, die dabei zum Vorschein kamen, Raum gegeben habe und danach eine Lösung am Horizont aufgetaucht ist.… Weiterlesen

Eine Übung für mehr Halt und Geborgenheit – mit Audioaufnahme

In meinem Blogbeitrag von letzter Woche ging es um Halt und Geborgenheit. Wie können wir mehr Halt und Geborgenheit einladen? Wie versprochen gibt es heute eine Übung dazu.

Was kann uns unterstützen, um mehr Halt und Geborgenheit zu spüren?

Heute möchte ich dich zu einer Übung in Form einer Audioaufnahme einladen.… Weiterlesen

Hast du Mühe mit dem Thema annehmen?

Immer wieder hören wir, nimm einfach an, dann fließt alles in dein Leben. Ist es wirklich so einfach, gerade jetzt wo vieles nicht möglich ist, wo wir eingeschränkt werden?

Wie können wir aus ganzem Herzen annehmen?

Mein Blogbeitrag lädt dich ein, das Thema Annehmen näher zu beleuchten. Mit vier Schritten zeige ich dir einen Weg auf, wie du dem Thema Annehmen schneller auf die Spur kommst.… Weiterlesen

Wecke die Heilkraft deines Körpers – Aufnahme aus dem Raum der Stille

Die letzte Zeit höre ich immer mehr, wie Menschen erzählen, dass ihre Körper Symptome zeigen, die bisher nicht da waren. Auch ich kann ein Lied davon singen ;-) Ist es möglich verständnisvoll und liebevoll auf unsere Körper einzugehen?

Wie kannst du deinen Körper sinnvoll und liebevoll unterstützen?

Heute möchte ich eine Aufnahme mit dir teilen, die im Raum der Stille entstanden ist.… Weiterlesen

Nutze die Chance – gib der Verwandlung Raum

Ist es möglich, gerade jetzt in dieser herausfordernden Phase mehr von deinen inneren Schätzen zu erkennen, der Verwandlung, die gerade geschehen mag, Raum zu geben?

Wie kannst du die Chance nutzen, damit du mehr von deiner inneren Wahrheit zum Vorschein bringen kannst?

Heute möchte ich dich inspirieren dran zu bleiben, auch wenn es sich manchmal ziemlich anstrengend anfühlt, bleib dran, deine Schatztruhe öffnet sich gerade.… Weiterlesen