Bestimmt kennst du das, du bist wütend, spürst diese Wut und kannst sie nicht ausdrücken, sie steckt in dir und findet keinen Weg nach draußen.
Dürfen wir wütend sein?
In meinem Blogbeitrag teile in einem Video, wie du mit deiner in dir wohnenden Wut umgehen und sie konstruktiv ausdrücken kannst, ohne jemanden damit zu verletzen.
In der Wut steckt deine Lebenskraft
Wut war früher und auch in der heutigen Zeit nicht erwünscht. Kindern wird gelernt, sie sollten ihre Wut unterdrücken, sie ja nicht zum Vorschein bringen. Sie sollten schön brav sein, gehorchen, dazu passt keine Wut. Wenn wir in dieser Wutvermeidung aufgewachsen sind, fällt es uns als Erwachsene sehr schwer der Wut Ausdruck zu geben. Wir versuchen, uns zurückzunehmen. Was geschieht mit der Wutenergie? Sie bleibt in uns stecken, ob im Energiefeld oder unserem Körper. Mit den Jahren sammeln sich so viel Wut an, wir tragen einen Wutberg in uns.
Zwischendurch entlädt sich die Wut, wenn der Druck zu groß wird, wir spuken sie aus, meistens geschieht das in den unpassenden Momenten. Danach schämen wir uns dafür, dass wir die Wut nicht unterdrückt haben.
Beschäftigen wir uns mit unseren traumatischen unerlösten Erfahrungen, kommen diese Wutschichten zum Vorschein. Sie möchten sich lösen und letztendlich auch heilen.
Wie schön wäre es, wenn wir von klein auf lernen, Wut ist etwas ganz Natürliches, sie gehört zu uns. Wenn wir lernen, mit dieser sehr kraftvollen Energie umzugehen, können wir die Kraft, die sich dahinter verbirgt, spüren und sie ausdrücken. Es ist unsere Lebenskraft, die sich in der Wut versteckt, die fließen möchte.
Es gibt so viele Möglichkeiten, die Wut auszudrücken. Wichtig ist, sie nicht gegen jemanden zu richten, nicht gegen Menschen, Tiere oder auch Gegenstände. Wenn wir die Wut mit unserem Körper ausdrücken, dann kann sie gezielt und kraftvoll fließen.
In meinem Video teile ich, wie du mit deiner Wut umgehen und sie lenken kannst, damit sie sich kraftvoll ausdrücken kann.
Wie gehst du mit deiner Wut um? Hast du noch mehr Tipps?
Herzliche GrüßeMarianne