Schlagwort: trauma

Fühlst du dich sicher, willkommen und geborgen?

Wir alle möchten uns sicher, willkommen und geborgen fühlen. Es sind die Grundbedürfnisse eines jeden Menschen.

Wie geht es dir mit diesen Grundbedürfnissen?

In meinem Blogbeitrag teile ich in einem Video wo der Ursprung ist in diesen Grundbedürfnissen, wie sich es ausdrückt, wenn wir uns sicher, willkommen und geborgen fühlen und was wir tun können, damit wir all das nachholen können.… Weiterlesen

Öffne die Tür für deine inneren Kinder

Wir alle tragen verletze, traurige und einsame innere Kinder in uns. Die momentane Zeitqualität lädt uns ein, innezuhalten und uns um sie zu kümmern.

Nimmst du dir Zeit für deine inneren Kinder?

Mein Blogbeitrag möchte dich an deine inneren Kinder erinnern. Dir zeigen, wie wichtig es ist, sie wahrzunehmen, ihnen Raum und Halt zu geben.… Weiterlesen

Kleine Schritte mit wenig Kapazität – mit Video

Es gibt Zeiten mit ganz wenig Kapazität, wir haben das Gefühl alle Reserven sind aufgebraucht, schaffen kaum unseren Alltag.

Wie ist es möglich, mit wenig Kapazität die anfallenden Alltagsarbeiten zu erledigen?

In meinem Blogbeitrag teile ich in einem Video meine Erfahrungen mit wenig Kapazität. Was wir mit kleinen Schritten tun können, damit das wichtigste erledigt werden kann.… Weiterlesen

Stopp – bis hier her und nicht weiter

Bestimmt kennst du das, du wirst etwas gefragt, in dir taucht sofort ein Nein auf. Dieses Nein kommt nicht über deine Lippen, du behältst es für dich.

Wie können wir lernen, unsere inneren Neins aus ganzen Herzen auszudrücken?

In meinem Blogbeitrag zeige in einem Video auf, wie wichtig es ist Stopp zu sagen, damit unsere Grenzen nicht überschritten werden, damit wir zu unserer inneren Wahrheit stehen.… Weiterlesen