Schlagwort: entspannen

Wie beendest du deinen Tag? – Tipps für einen erholsamer Schlaf – mit Video

An einem Tag, wo so viel los ist, wir am Stück arbeiten, kaum zum ausruhen kommen, keinen Raum für Pausen einräumen, ist es da überhaupt möglich in eine entspannte Nacht zu starten?

Wie kannst du in eine erholsame Nacht starten?

Heute möchte ich dir in einem Video einige Tipps weitergeben, die dich zu einem erholsamen Schlaf einladen.… Weiterlesen

Spüre den liebevollen Halt – Audioaufnahme

Hallo Ihr Lieben,

heute gibt es keinen langen Blogbeitrag, sondern eine schöne entspannende Audioaufnahme für dich. Ich spürte die letzten Tage, dass ich mehr Zeit für mich benötige. Die letzten Tage war ich mit der Vorbereitung für das letzte Wochenende der Ausbildung Energetisches Heilen beschäftigt.

Gönne dir eine Pause ;-)

Gerade in Zeiten, wo viel los ist, vergessen wir oft einfach nur da zu sein.… Weiterlesen