Nur noch müde und erschöpft?

Momentan höre ich von so vielen Menschen, sie sind erschöpft, ihre Körper zeigen Schmerzen und Unwohlsein.

Wie können wir liebevoll mit uns umgehen, wenn nichts mehr geht, wenn wir ausgebremst werden?

In meinem Blogbeitrag gehe ich auf die momentane Zeitqualität ein, teile Tipps mit dir, wie du in diesen herausfordernden Zeiten gut über die Runden kommst.

Nur noch Ruhe und Schlafen

Es gibt Phasen in unserem Leben, wo nichts mehr geht, wir werden ausgebremst. Unser Körper streikt, er zeigt uns, er braucht Ruhe, Entspannung, eine Auszeit. Manchmal kommen solche Erschöpfungszustände ans Licht, dass wir nur noch schlafen.

Diese Erschöpfung kann Tage oder auch Wochen dauern. Oft ist es eine Erschöpfung, die sich im Laufe der Jahre angesammelt hat, die nicht unbedingt von den letzten Wochen kommt. Wir sind erstaunt, was ist da bloß los, warum kommt gerade jetzt diese Bremse, jetzt wo es total unpassend ist. Ich würde behaupten, es passt nie, wir alle möchten unsere geplanten Termine einhalten, möchten funktionieren. Es ist nie passend, wenn wir Termine absagen müssen.

Die letzten Monate stelle ich fest, dass wir sehr gefordert werden, besonders auf der körperlichen Ebene. Unsere Körper werden gerade umgestellt, was sehr anstrengend ist. Momentan strömt so viel neue Energie auf die Erde ein, die gesamte Erde ist in einem Wandlungsprozess, da bleibt es nicht aus, dass auch die Lebewesen hier auf der Erde mit betroffen sind. Da wir Menschen ein sehr sensibles Nervensystem haben, spüren wir das mehr und mehr. Menschen, die sehr feinfühlig sind, trifft es als erste.

Raus aus dem gewohnten…

Immer wenn Neues auf die Erde strömt, braucht es Platz, das Neue möchte sich frei entfalten können. Altes muss unweigerlich weichen. Leider sind wir Menschen nicht so gut im Loslassen von gewohntem, ich spreche da aus meiner eigenen Erfahrung ;-) Ich mag meinen gewohnten alltäglichen Rahmen, meinen gewohnten Tagesablauf, meinen Wochenplan… Kommt etwas dazwischen, ist es für mich immer wieder herausfordernd. Gleichsam spüre ich, wie viel Neues bereits anklopft, auch wenn ich noch nicht weiß, was genau. Das ist das Schöne, gleichsam auch anstrengend, wir möchten gerne wissen, was und wann das Neue sich zeigt.

Für unser Energie- und Körpersystem ist es ein immenser Kraftakt, wenn so viel neue Energie einströmt, altes sollte sich lösen, neues strömt ein. Keine Frage, dass unsere Körper schlapp machen, dass unser Nervensystem ruckelt und zuckelt, dass unser Energiefeld durchgewirbelt wird.

Was können wir tun?

In solchen herausfordernden Phasen hilft nur eines, sich ganz viel Zeit der Ruhe einplanen. Wenn der Körper streikt, ihm den Raum geben sich auszuruhen, zu schlafen.

Die Natur ist ein wunderbarer Helfer in Zeiten des Umbruchs. Die Natur zeigt uns die ganz natürlichen Rhythmen. Sie hat Zeiten der Aktivität und Zeiten der Ruhe. Wir können uns jeden Tag in diese natürlichen Rhythmen einklinken.

Wir können uns Unterstützung holen, egal welche Form wir wählen. Es können innere Helfer sein, wie Gott, Christus, Maria…, es können Helfer aus der Natur sein, wie der Wald, ein starker Baum, ein Fluss, die Berge…, es können menschliche Helfer sein oder du gönnst dir eine Sitzung. Bei aller Unterstützung geht es darum, dass dein erschöpftes System wieder in Balance kommt, damit all die angestoßenen Felder sich lösen und letztendlich heilen können.

Zusätzlich zu der Erschöpfung können sich auch die angestauten Gefühle von Wut, Trauer, Hilflosigkeit, Zorn…zeigen – es sind die erlebten Traumen, die zum Vorschein kommen. Wichtig ist, sie dürfen auftauchen, sie erhalten jetzt den Raum dafür. Wir schicken sie nicht weg, sondern erlauben, dass sie Dasein dürfen.

Noch mehr Liebe annehmen

Bei allen Herausforderungen unserer Zeit geht es letztendlich um Wandlung und Heilung. Wir lernen gerade, dass wir noch mehr Liebe annehmen dürfen, dadurch kommen all die alten, verkrusteten, verstaubten Ecken zum Vorschein. Sie tauchen nicht auf, um uns zu ärgern, sie zeigen sich, damit sie wahrgenommen und heilen können. Keine Frage, das ist total anstrengend. Gleichsam ist es wunderschön, es entsteht mehr Lebendigkeit, Freude, Begeisterung, Freiheit – einfach mehr Raum für deine Wünsche und Sehnsüchte. Letztendlich ist es eine Einladung, deine Bestimmung (noch mehr) in die Welt zu bringen.

Herzliche Grüße

Marianne

P.S. Bist du gerade in einer Phase, wo sich viel Erschöpfung und Müdigkeit zeigt, dann lasse dich unterstützen, ich bin gerne für dich da.

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