Jeder von uns kennt das, wir konnten nicht in den Schlaf finden oder ganz wenig durchschlafen. Ist das permanent der Fall, rutschen wir in einen Schlafmangel hinein. Über längere Zeit ist das super anstrengend.
Wie können wir in einen heilsamen Schlaf finden, damit wir ausgeruht und erfrischt aufwachen?
In meinem Blogbeitrag erzähle ich dir, wie du entdeckst, was hinter deinem Schlafmangel stecken kann.… Weiterlesen
